Zabawy ruchowe dla dzieci- aktywność fizyczna na świeżym powietrzu i nie tylko!

Każde dziecko uwielbia zabawy na świeżym powietrzu – poprawia to ich samopoczucie, a ładna pogoda zachęca do większej aktywności fizycznej. Lato jest tuż za rogiem dlatego warto wykorzystać ten czas na wspólne wyjście i  zapewnienie dziecku trochę rozrywki ruchowej. Nasza sala zabaw dla dzieci Inca Play cudownie wpasowuje się w te wymagania: jest przestronna, dzieci mają mnóstwo okoliczności do aktywności fizycznej, a zielony kolor dominujący w naszym centrum zabawy dla dzieci stwarza przestrzeń bycia bliżej natury. Dlaczego warto zadbać o aktywność ruchową dla dzieci i jakie mamy pomysły – o tym dowiecie się poniżej. 😊

„W zdrowym ciele zdrowy duch” – takie powiedzenie jest znane wszystkim, ponieważ już w przedszkolu powtarzają je na okrągło. Dzięki aktywności fizycznej dziecko ma zwiększoną odporność, poprawia mu się funkcjonowanie układu krążenia, dotlenia organizm, a także jest pełen energii! Oprócz tego, aktywność grupowa uczy zdrowej rywalizacji, a także ułatwia nawiązywanie więzi i interakcji z rówieśnikami i nie tylko. Każdy doskonale wie, że sala zabaw dla dzieci to miejsce idealne na poznanie nowych kolegów i koleżanek, wspólną zabawę i wsparcie aktywności fizycznej. Szczególnie nasze centrum rozrywki dla całej rodziny Inca Play jest wyjątkowe, ponieważ u nas zarówno dzieci, jak i rodzice mogą wspólnie szaleć na wszystkich dostępnych atrakcjach. Skoro znamy już korzyści wynikające z zabawy ruchowej u dzieci, to czas na pomysły takich zabaw 😊

Jeśli pogoda sprzyja to najlepszą opcją jest wspólna wycieczka rowerowa. 😊 Najlepiej zaplanować wcześniej trasę i znaleźć miejsce na postój. Pamiętaj również o zabraniu przekąsek – kanapki, napoje, owoce sprawdzą się tutaj najlepiej 😊 Dzieci uwielbiają przygody, więc taka wycieczka w nieznane z pewnością pobudzi ich wyobraźnię oraz dostarczy im odpowiednią ilość ruchu. Jeśli nie macie rowerów – nic nie szkodzi. Możecie wybrać się w pieszą wędrówkę po parku lub pobliskim lesie. A jeśli dopiero zaczynacie przygodę z sportem, to polecamy rolki! Możecie na nich jeździć nawet na najbliższym chodniku. Pamiętajcie o bezpieczeństwie – przy rowerze i rolkach załóżcie ochraniacze i kask!

Kolejnym pomysłem na zabawę ruchową na świeżym powietrzu jest piłka. 😊 I tutaj wszystko zależy od Waszych chęci. Możecie pograć w piłkę nożną, może to być koszykówka, albo siatkówka. Wybór jest ogromy, wszystko zależy od Waszych upodobań. Jeśli nie macie swojego podwórka możecie pójść do parku lub skorzystać z dostępnych boisk. Oprócz poprawy koordynacji ruchowej dzieci uczą się współzawodnictwa, a więzi między członkami rodziny stają się silniejsze. Po skończonym meczu warto przygotować małą nagrodę – może to być słodki deser przyrządzony na zdrowo, lub wspólne wyjście do centrum zabawy😊

Ostatnim pomysłem na ruchową zabawę dla dzieci to pobyt w centrum rozrywki dla dzieci. 😊 Niestety nie zawsze pogoda dopisuje, więc taka alternatywa jest zawsze pod ręką.Sala zabaw dla dzieci to moc wrażeń i atrakcji. Dzieci są zachwycone, kiedy mogą spędzić wspólnie czas z rodzeństwem na dostępnych atrakcjach. Nasza sala zabaw dla dzieci Inca Play posiada szczególne atrakcje, bo oprócz wspierania koordynacji ruchowej na atrakcji „szybkie nóżki” lub na ogromnym małpim gaju, to dzieci mogą pobudzić swoją wyobraźnię na fantastycznym diabelskim młynie oraz pirackim statku! Pobyt w każdej Sali zabaw dzieci zapamiętują na długo, ponieważ czas jest mocno przepełniony atrakcjami oraz aktywnością ruchową.

Mamy nadzieję, że któryś z pomysłów przypadł Wam do gustu 😊. Pamiętajcie – dobierzcie aktywność fizyczną do stopnia zaawansowania dziecka oraz Waszych wspólnych chęci. Można zacząć nawet od wspólnego spaceru – będzie to pierwszy krok w stronę zdrowia i cudownie spędzony czas w gronie najbliższych.

Zabawy ruchowe dla dzieci- aktywność fizyczna na świeżym powietrzu i nie tylko!